• 濱江實中棒球隊招募海報

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濱江實中棒球隊招募海報
濱江實中114年暑期棒球營隊實施計畫

114學年度棒球暑期營隊課程計畫
一、 時間：8月4日~8月8日共五天，每日9:00~12:00
二、 地點：操場跑道與草地(原課後社團上課地點，雨備方案：地下室)
三、 教練：梁羣彥教練+助理教練
四、 費用：滿6人開課每人2500元，10人以上每人2000元，請假未到恕不補課或退費。
五、 準備物品：自備手套、運動服裝、運動鞋、毛巾、飲用水、更換衣物及防曬油。
六、 課程內容(需視學員程度及人數調整課程內容)
第一天：學員相見歡、認識裝備、基本傳接球、握球訓練、滾地球訓練
第二天：基本傳接球、步伐訓練、正面與反手接球練習、
第三天：內野訓練(正面、反手接球)、外野高飛球訓練、打擊練習
第四天：投捕訓練、打擊訓練、跑壘訓練、分隊模擬賽(視人數)
第五天：綜合練習(投捕、打擊、守備、跑壘) 、分隊模擬賽(視人數)
七、 使用教具：標準軟式國中用棒球M ball、中空球、簡易壘包、軟式球棒
八、 注意事項：滿六人開課，無重大身體疾病同學歡迎參加

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